平时多吃菠菜对健康有哪些好处？
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：平时多吃菠菜对健康有哪些好处？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
平时适当的多吃菠菜可以为身体补充营养，菠菜含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，可以调节机体的新陈代谢，另外菠菜含有的物质有一定的降血糖的作用，本身还有缓解便秘的功效。菠菜的做法是很多的，清炒，做汤，下面条都很好吃。
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2022-10-08 13:16
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