2022-09-15 1人回答
健康咨询描述:经常吃莲藕有什么好处呢
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病情分析: 经常吃莲藕对身体是有好处的,莲藕也可以生吃,也可以煮熟食用,生吃莲藕能够清热去火,解渴止吐,而煮熟之后的莲藕可以补血消食,健脾开胃,有很好的功效。除此之外,吃莲藕还能够增强食欲,有清凉降暑的功效。莲藕中富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可以抗衰老。
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