怎样才能减掉肚子上的赘肉和脂肪
2022-09-15 1人回答
健康咨询描述：怎样才能减掉肚子上的赘肉和脂肪
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满意答案
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- 杨育成 副主任医师
- 福建医科大学附属协和医院
指导意见：
你好，运动和饮食无疑会有帮助，运动方面可以选择游泳，仰卧起坐等运动方面，根据自己情况，逐渐加量。饮食方面，不吃辛辣油腻刺激性食物，不喝酒，正常饮食，清淡为主。如果想快速改善，可以考虑吸脂治疗，国家公立医院就诊，技术成熟。吸出多余脂肪，改善局部症状。
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2022-09-16 16:31
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