开合劲怎么练习
2022-09-16 1人回答
健康咨询描述：开合劲怎么练习
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满意答案
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- 张雷 主任医师
- 北京大学口腔医院
病情分析：
做运动的时候，向上跳跃时两脚打开，双手向上举过头顶，可以做出开手动作，然后跳跃的时候把脚绷直，不能弯曲下落的时候却可以适量玩具，太极开合拉气，以太极为基础的方式练习追求外动内静一开一合可以练习开合劲，撞碑手，左右逢源。
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2022-10-08 12:57
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