含碱性高的食物有哪些
2022-09-16 1人回答
健康咨询描述：含碱性高的食物有哪些
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
大多数蔬菜含有一定的碱性成分，比如白菜，洋葱，番茄，油麦菜等蔬菜，还含有较多的纤维素，有利于肠道的蠕动，水果中也含有一定的碱性，比如苹果，猕猴桃，柠檬，柿子等海藻类食物也有碱性的成分，比如海带，紫菜，蛋菜等各种坚果也很多属于碱性食物，比如花生，核桃，杏仁，平常还可以适当吃些馒头、粽子，这些食物中都有碱性成分。
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2022-10-08 13:18
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