含碱性的食物有哪些
2022-10-01 1人回答
健康咨询描述：含碱性的食物有哪些
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
指导意见：
您好：碱性食物主要是含有钾、镁、钙的食物，是经过人体的代谢后的产物呈现出碱性状态，含碱性的食物有苏打水、苏打饼干、奶类、动物血、以及有各种蔬菜水果，比如番茄、西葫芦、茄子、黑木耳、菜花、芋头、苹果、橙子、西瓜、桃子、梨子、香蕉、枇杷、哈密瓜等。经常吃碱性食物能够纠正酸性内环境、提高消化功能及降低患慢性病的风险等。
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2022-10-10 17:14
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