一天不宜喝水超过多少呢 、
2022-09-16 1人回答
健康咨询描述：一天不宜喝水超过多少呢 、
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
平常多喝水有利于肠道的清洁，有利于血液的循环，可以降低血液的粘稠度，淡水也不是喝得越多越好，喝了很多水还有可能会造成水中毒，每天水量控制在1500~3000之间就可以，同时还需要根据个人的饮食习惯来定。平常还需要多锻炼促进机体的血液循环。
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2022-10-08 13:18
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