晚上喝酸奶会发胖吗
2022-09-16 1人回答
健康咨询描述：晚上喝酸奶会发胖吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上适当喝点酸奶，一般不会造成明显的花瓣，但不建议吃太多的酸奶，酸奶中也含有一定的热量。酸奶中还含有益生菌，摄入之后会产生活性酶，有助于消化，酸奶中还含有较多的有机酸，能够刺激胃肠的蠕动，加快粪便的排出，减少胃肠对食物中脂肪的吸收，但也不宜多喝喝多的酸奶，会导致胃酸过多影响胃黏膜及消化酶的分泌。
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2022-10-08 13:18
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