2022-09-19 1人回答
健康咨询描述:主食吃什么不容易胖
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病情分析: 主食尽量的去吃一些粗粮食,可以帮助你去改善身体体质且不容易发胖的。另外在平常的时候还是要去吃主食的,如果不吃主食的话,也会导致出现身体上的一些代谢异常,对于身体状况来说是不好的,另外在平常的时候尽量吃饭的话不要暴饮暴食,吃七八分饱就可以了,不然的话对于肠胃消化来说也是不健康的。
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