吃什么不容易变胖？
2021-07-08 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃什么不容易变胖？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
不会长胖的食物有苹果，苹果有很好的降脂作用，促进消化。玉米，玉米作为粗粮，很多减肥人士都酷爱它。水，多喝水能够清肠胃、排毒素。黄瓜，减肥美容的佳品。这些都是不易长胖的。容易长胖的有奶油、蛋糕、甜点之类的。此类产品含有很多的糖分会使人长胖，甚至得糖尿病。鸭蛋、咸鱼之类的，此类食物含有很多盐分，也会使人长胖。
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2021-07-08 12:26
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