怎样吃饭不容易变胖？
2021-12-13 2人回答
性别：男
健康咨询描述：怎样吃饭不容易变胖？
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满意答案
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- 李胜利 副主任医师
- 南通市第一人民医院
病情分析：
要想不长胖，应该吃好饭，吃饭要慢，细嚼慢咽，就是尽量控制饮食最重要。不要养成吃零食的习惯。健康的生活方式。合理的营养，适当的锻炼，良好的作息。长期坚持，才能够健康和防止体重超重。
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2021-12-13 12:42
其他答案 (1)
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
如果您吃一些饭的话不容易变胖，应该是，那你没有什么特别好的办法，只是病人不容易变胖，是由于疾病或者吸收不好，肠道的方面以及紊乱正常的情况下您都这些食物肯定是容易变胖的正常的吸收和营养
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2021-12-13 13:11
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