如果早晨不吃饭，容不容易变胖

病情分析：
女，14岁，早上不吃饭，容不容易变胖？晚上少吃点，可以瘦吗？

指导意见：
你好，不吃早餐午餐就容易吃的多，容易变胖，早餐也是最重要，晚餐少吃或不吃就可以减肥！

病情分析：
您好，根据您所描述的情况，问早晨不吃饭容不容易变胖，晚上不吃饭能瘦几斤

指导意见：
根据您所描述的情况。首先我们应该要知道，早上不吃早饭不仅不能够起到减肥的作用，反而还会使人们的身体变得更胖；也有可能会导致一些疾病的发生，在夜晚的时候能够消耗人们身体中的所有食物，因此早上起床的时候人们的胃肠道里面什么食物都没有。这样只会消耗掉我们身体中所储存的一些脂肪，并不是人们摄入了一些食物之后所消耗的脂肪。很容易使人们的皮肤衰老，甚至会出现一些胃部疾病的症状。减肥主要靠运动和食物相结合的方式进行，而且一日三餐都要吃，吃的要规律，不能吃夜宵，节食不可取，长期会造成胃肠功能的紊乱。饮食上注意要清淡，多吃粗纤维水果和蔬菜，少吃不吃油炸油腻的食物，运动要坚持每天1-2小时，可以选择跑步，跳绳，游泳，转呼啦圈。

病情分析：
你好。，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述可知你在减肥。

指导意见：
鉴于你的这种情况，想要减肥，节食和运动同时进行才能减肥，早上不吃饭，有可能得胆结石。

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