晚上吃水果叫吃饭吗
2022-09-20 1人回答
健康咨询描述：晚上吃水果叫吃饭吗
免费咨询
满意答案
-
- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上吃水果不等于吃饭，水果含有丰富的维生素，膳食纤维，微量元素。主食能够提供80%以上的能量，包括谷物薯类，比如米饭，馒头，大饼，面条等，所以健康的饮食，就需要按时吃饭，肉蛋奶均衡搭配，多吃绿色的蔬菜水果。还需要适当运动。
投诉
2022-10-08 13:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识