怎样的饮食习惯更健康
2022-09-20 1人回答
健康咨询描述：怎样的饮食习惯更健康
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
想要有更好的饮食习惯，平时要做到荤素搭配，不要挑食，建议多吃一些维生素和优质蛋白含量高的食物，比如一些新鲜的蔬菜水果，像胡萝卜，西红柿，白菜，牛奶，瘦肉，鸡肉鱼肉之类的都要摄入一些，营养要均衡，尽量不要吃一些辛辣刺激油腻的食物。
投诉
2022-10-08 13:29
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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