吃红薯容易发胖吗
2022-09-21 1人回答
健康咨询描述：吃红薯容易发胖吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
适量的吃红薯不容易发胖，红薯的脂肪含量比较低，通常可以作为主食来吃，同时红薯中含有丰富的膳食纤维和果胶，能够减少糖分转化，降低热量，还可以促进胃肠蠕动，由于红薯中含有较多的糖分，如果过量食用会引起积食，从而出现消化不良。
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2022-10-08 13:32
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