晚上吃瓜子会发胖吗
2022-09-24 1人回答
健康咨询描述：晚上吃瓜子会发胖吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上吃瓜子不一定会发胖，建议晚上吃瓜子的时候要少吃不要食用过多，同时吃瓜子之后也可以适当的进行一些体育锻炼。一般就不会导致发胖的。建议平时生活中饮食要清淡，少吃过于油腻的食物和高热量的食物。可以多进行一些运动，能够消耗热量。
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