2022-09-26 1人回答
健康咨询描述:什么是粗纤维类食物
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病情分析: 粗纤维的食物有很多,比如一些玉米,高粱,荞麦,燕麦,木薯,番薯,黄豆,青豆,芹菜,韭菜,青椒,绿豆,这些食物都富含有膳食纤维,日常多吃一些粗纤维的食物对身体是有好处的,可以有效的促进改善肠胃,促进分解,对于便秘有很好的改善作用,还可以有效的预防高血脂。
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