怎样才能提高基础代谢
2022-09-26 1人回答
健康咨询描述：怎样才能提高基础代谢
免费咨询
满意答案
-
- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
想要提高基础代谢，可以通过改善饮食、加强运动的方法来实现。饮食要以清淡、易消化为主，吃一些富含维生素和蛋白质的食物，避免食用生冷辛辣刺激性食物，避免食用过于油腻、难消化的食物。同时要进行一定量的运动，比如跑步、游泳。
投诉
2022-10-08 12:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识