晚饭只吃番薯可以吗
2022-09-27 1人回答
健康咨询描述：晚饭只吃番薯可以吗
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚饭只吃番薯是不建议的，长期如此容易造成营养的失衡，虽然番薯有一定的营养价值，但并不能替代其他所有的食物，番薯的营养价值也相对比较单一，所以要均衡三大营养物质，就需要适当的补充优质蛋白质，丰富的维生素以及各种微量元素，还要适当补充膳食纤维类的食物。
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