晚饭吃番薯能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：晚饭吃番薯能减肥吗
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥瘦身的人群，晚餐可以选择番薯作为主食，番薯含有丰富的膳食纤维，服用之后能够吸湿膨胀，增加粪便的体积促进排便，而且饱腹感较强，能够减少其他食物的摄入，是减肥瘦身期间晚餐的较好的选择。
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2022-01-08 22:45
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