老人吃粗粮有哪些好处
2022-09-28 1人回答
健康咨询描述：老人吃粗粮有哪些好处
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
首先老年人食用粗粮的话还是有一定的好处的，针对自身具有良好的促进肠胃蠕动作用，并且也可以缓解便秘的情况，另外使用一些粗粮的话，不要长时间或者说完全进行粗粮的饮食，这种是无法造成营养的全面性的，还是需要多食用一些新鲜的蔬菜和水果以及动物的肉类。
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2022-10-08 13:49
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