晚上吃黑芝麻好吗
2022-09-28 1人回答
健康咨询描述：晚上吃黑芝麻好吗
满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
晚上可以适当的吃一些芝麻，没有特别大的问题，但是不要一次性吃的太多，以免对身体带来一定的影响，如果吃的是黑芝麻，具有润肠通便，防止人体发胖，补肾养发等功效，建议晚上吃了黑芝麻以后适当的进行一些运动，能够促进人体的吸收，另外需要多喝一些水，保持良好的心态，不要过度的劳累交易。
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2022-10-08 13:49
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