2022-09-29 1人回答
健康咨询描述:含有高蛋白且易于消化的食品有哪些
满意答案
病情分析: 含有高蛋白容易消化的饮食,有很多,比如一些植物蛋白类的常见的有芝麻瓜子,黄豆牛奶鸡蛋,鸡肉,鸭肉,牛肉,羊肉,这些都属于是高蛋白食物,对于身体是有好处的,日常多吃新鲜的蔬菜和水果,荤素搭配,营养均衡。日常养成良好的健康饮食习惯和作息习惯,可以有效的预防疾病。
取消确定