2022-09-29 1人回答
健康咨询描述:怎样食用可保证西红柿营养不流失
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病情分析: 西红柿营养价值最高的吃法就是凉拌,这样不会破坏西红柿的营养元素,可以让西红柿的营养被人体更好的吸收,但要注意将西红柿洗干净,在吃西红柿之前,我们需要将西红柿洗干净,然后倒入开水中,这样可以轻易的去除西红柿的皮,还可以选择西红柿炒菜,西红柿煮汤等
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