晚餐可以吃香蕉吗
2022-09-30 1人回答
健康咨询描述：晚餐可以吃香蕉吗
满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
根据你提供的信息，一般正常人晚上是可以适当的吃香蕉的，香蕉里含有丰富的蛋白质，膳食纤维，维生素及钙锌等营养元素，可促进肠蠕动，建议你饭后半个小时可以服用香蕉，能够帮助人体代谢消化，不建议你你空腹或者睡前吃香蕉会对肠胃引发刺激，从而蠕动加快导致腹泻或者腹痛的现象。
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2022-10-08 13:54
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