睡觉前喝酸奶然后马上睡觉可以吗?碍事吗?会长胖吗
2022-10-01 1人回答
健康咨询描述：睡觉前喝酸奶然后马上睡觉可以吗?碍事吗?会长胖吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
睡之前喝了酸奶之后马上睡觉的话也是可以的，这种一般不用过于担心的，造成增胖的可能性是不大的，另外在平时要多注意休息，注意饮食和作息的调节，尽量要平时多食用一些新鲜的蔬菜和水果，注意饮食的均衡摄入。避免暴饮暴食。
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2022-10-10 17:14
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