睡觉前喝牛奶长胖吗
2021-01-18 2人回答
健康咨询描述：睡觉前喝牛奶长胖吗
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满意答案
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- 于晨光 主治医师
- 哈尔滨市中医医院
病情分析：
睡前喝牛奶可以辅助睡眠，正常牛奶是没有引起发胖的。大多数人睡前都有喝牛奶的这个习惯，这个是不会引起发胖的。嗯，引起发胖的原因呢，主要是平时摄入油腻的食物过多不运动。
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2021-01-18 06:52
其他答案 (1)
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- 申楠楠 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
睡觉前喝牛奶是可能长胖的，因为牛奶里也是有蛋白质，脂肪的，所以长期睡前喝牛奶也是容易长胖的，所以最好睡前一个小时之前喝牛奶，这样还能消化吸收一些
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2021-01-18 06:52
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