减肥睡觉前喝牛奶
2021-05-19 1人回答
健康咨询描述：减肥睡觉前喝牛奶
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
睡前喝一些牛奶，是有利于睡眠的，但是尽量要注意选择时间段，睡前两个小时内尽量不要吃任何的食物，以免对身体造成影响，给身体造成负担，要注意饮食的合理均衡，保证正常的生长发育需要
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2021-05-19 22:34
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