2022-10-02 3人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:本人目前在减肥中,除了必要的饮食外偶尔会去夜间跑步,中间有一段时间感觉喝水比较少,排尿量也有减少,即使偶尔喝得多排的尿也少,担心会对身体造成负担,请问现在开始减肥期间正常饮水能恢复正常排尿量吗?
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病情分析:
能恢复正常排尿量。减肥期间摄入的食物相对较少,适宜多喝水,每天喝够8杯水,可以起到帮助减肥的作用,最佳喝水时间为6:008:0010:0012:003:006:008:009:00,在这些时间里喝水,能够有利于机体的循环也能起到排毒利尿的效果,对身体比较有帮助,在平时饮食上注意不要吃辛辣刺激食物、控制盐的摄入量。
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病情分析:
如果你在运动,那么就要出汗,这种情况下你的饮水量要比以前多很多,喝水不会增加你的肥胖的,相反喝水能够把体内的代谢产物排出的话还挺容易减肥的,所以如果你再减肥再运动,那么你要多喝水,这样的话才能够使尿量正常的。另外减肥还要注意饮食,一定要控制自己的嘴巴,不要吃太油腻的食物,不要吃过甜的食物。
那么请问日常饮食多喝水也能恢复尿量吗?
肯定可以的呀
指导意见:
在服用减肥药期间如果出现了尿量减少的情况下,这个不排除有肾功能异常的可能性,目前需要去医院抽血检查一下肾功能,看一下具体的情况,如果出现了肾功能受损的话,需要立即使用减肥药,再配合使用保纠正肾功能的药物进行规范治疗。
我可否通过正常饮水量恢复肾功能?
需要先去医院抽血检查一下,如果肾功能没有问题的话,就可以正常饮水。