2022-10-06 1人回答
健康咨询描述:每天中午睡不着怎么办?
满意答案
病情分析: 每天中午睡不着觉,这种情况只要能保证晚上的睡眠质量,一般不用进行特殊的治疗,对于睡眠不好的人来说是可以有也可以没有的,这个更要看一个人的自己的睡眠规律及身体状况,而过度关注午睡,反而会引起人的情绪焦虑,难以保证晚上的睡眠
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