失眠属于熬夜吗
2022-10-08 1人回答
健康咨询描述：失眠属于熬夜吗
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
根据你提供的信息失眠，也算少也如果有长期失眠的现象，建议你一定要去正规医院开药进行治疗，如有精神衰弱，内分泌紊乱等疾病，日常生活中一旦出现了失眠情况，应该尽快调整自己的作息时间，一天中可以采取适当的运动进行放松，注意避免在睡前进行运动，造成精神过于兴奋而难以入睡，睡前不要喝大量的饮料，避免引起睡眠质量。
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2022-11-15 22:06
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