睡前做运动会有什么影响吗
2022-10-09 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我睡觉前半小时做30个俯卧撑，两分钟平板支撑，50个深蹲，对身体会有坏处吗。我是晚上12点半睡觉，六点半起床，现在是高三
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满意答案
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- 吴寒 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
睡前做运动的话一般情况下没有影响，主要是观察一下身体的具体情况，有没有出现敏感的异常反应，可以通过药物的方式进行有效调理吸收，另外一个就是，可以使用安神补脑液来缓解这种睡眠不足的情况或身体出现体虚的情况造成了一些影响。
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2022-11-29 09:34
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