怎么样治理失眠
2022-10-09 1人回答
健康咨询描述：怎么样治理失眠
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
根据你提供的信息，如果平时出现失眠现象，建议你需要调整自己的心情，检查身体是否有哪些疾病，从而导致的失眠之时一定要注意放松自己的心情，一定要避免过于焦虑抑郁，这些现象也会引发失眠的现象，一定要注意放松自己的心情，调整自己的生活方式，避免熬夜出现生活作息不规律。
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2022-11-15 22:06
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