为什么失眠老是睡不着
2022-10-09 1人回答
健康咨询描述：为什么失眠老是睡不着
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
睡眠环境嘈杂，心里压力大，过于劳累，焦虑，紧张，抑郁，神经衰弱，植物神经功能紊乱都有可能导致睡不着觉。失眠睡不着，这种情况可以调整日常的生活习惯，通过应用心理治疗和药物治疗的方式来改善，平时要养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作息。
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2022-11-15 22:06
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