整宿整宿失眠怎么办
2022-10-10 1人回答
健康咨询描述：整宿整宿失眠怎么办
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
整宿整宿失眠这种情况首先要到医院做一下全面的检查，明确病因是治疗的关键。睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗，中医中药调理，综合性的治疗是可以治愈的。首先应该调整自己的作息时间，养成规律的作息习惯。平时不要熬夜，不要总看手机和电视。
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2022-11-15 22:07
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