能够治疗失眠的食物有哪些呢??
2022-10-13 1人回答
健康咨询描述：能够治疗失眠的食物有哪些呢??
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
能够治疗失眠的食物，可以吃一些具有安神效果的食物。比如说龙眼，百合，刺五加，五味子，酸枣仁都有这方面的作用，当然如果说失眠比较严重，同时还可以通过自我心理调整，比如说应用放松疗法，音乐疗法练习等等，一般需要服用西药治疗了。
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2022-11-15 22:09
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