治疗失眠的食物有哪些？
2021-07-17 1人回答
性别：男
健康咨询描述：治疗失眠的食物有哪些？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于失眠的治疗，首先需要去睡眠科就医，让医生找到引起失眠的原因，才好及时的对症治疗，在饮食上可以多吃一些大枣，百合，莲子，酸枣仁等，可以用酸枣仁熬粥喝。必要时可以适当的吃一些助眠的药，患者自己一定养成良好的休息睡眠规律，多吃一些高蛋白的食物。
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2021-07-17 13:12
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