治疗失眠有效食物有哪些
2021-08-14 1人回答
性别：女
健康咨询描述：治疗失眠有效食物有哪些
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
治疗失眠一般食物效果不是太好，但是也可以适当的吃些莲子百合大枣一类的，多吃些优质的蛋白质，有一定的帮助，也可以经常的用酸枣仁熬粥喝进行调理。有失眠一定要去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，在医生的指导下吃助眠的药物。
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2021-08-15 05:07
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