晚上如何快速入睡
2022-10-17 1人回答
健康咨询描述：晚上如何快速入睡
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
晚上要快速入睡的话，在晚上睡觉之前建议喝一杯牛奶，另外也可以通过药物方式调整，比如说可以使用一段时间的安神补脑液，或者是使用米氮平治疗，防止出现更加严重的一些情况，多注意观察自身的身体状况的影响。需要加强微量元素吸收。
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