怎样有效治疗失眠呢？
2022-10-18 1人回答
健康咨询描述：怎样有效治疗失眠呢？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
明确病因是治疗失眠的关键。应该到医院做一下全面的检查，明确具体的病因，然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，睡眠卫生，教育，心理治疗，药物治疗，中医中药调理，综合性的治疗是可以治愈的。
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2022-11-15 22:11
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