最近连续打击而郁闷肝火旺失眠早醒
2022-10-19 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：早醒一个月左右了，人快不行了苍老了许多。差不多平均下来
睡4个小时就醒了而且一想到生气的事，容易怒。。请问怎么调理还有该吃什么药～
满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
最近连续打击而郁闷，肝火旺，失眠早醒。这种情况首先应该调整自己的心态。不要胡思乱想，要保持积极乐观的心态，非常重要。出去走走，散散心，多做有养运动，一定要放松心情，不要过于计较一些事情。可以通过中医中药调理一下。要养成定时睡眠的良好习惯，不要熬夜。
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2023-01-04 09:09
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