抑郁，郁闷，失眠，想哭

病情分析：
根据您的描述，最近几天工作压力大，感觉不开心，抑郁，郁闷，失眠想哭，半夜会突然醒来，很困，睡不着。您是由于面临着巨大的工作压力和压抑而引起的，建议您做好自我调节，如不见好转，可到正规精神心理医院心理科就诊，做心理疏导。

指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动，作息时间要规律，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦。睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，听听轻音乐，不看紧张性刺激性电视，不喝浓茶不喝咖啡。

病情分析：
你好，压力大，情绪低落抑郁，悲伤，失眠早醒，是否遇到烦心事了？

指导意见：
建议:调整自己生活规律，早晚多做有氧运动，锻炼身体，减压放松自己，按时休息，不熬夜，不玩手机，睡前热水泡脚，喝杯热牛奶，必要时临睡前半小时服枣仁胶囊催眠。