青春期失眠的治疗方法
2022-10-19 1人回答
健康咨询描述：青春期失眠的治疗方法
免费咨询
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
青春期失眠与青春期叛逆心理方面的压力大，以及学习压力大有关。平时要放松心情，不要胡思乱想，家人应该给予更多的关心照顾。要给他创造一个良好的睡眠环境。睡眠环境要安静。自己也要调整自己的心态，养成定时睡眠的良好习惯，不要熬夜。睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。
投诉
2022-11-15 22:11
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识