小腿肌肉萎缩该如何锻炼?

病情分析：
你好，还有其他的什么不舒服的症状吗，多长时间了大概，脚踝骨折术后两个月肌肉萎缩是正常的现象，这是废用性肌肉萎缩，骨折愈合以后慢慢锻炼就可以好转，平时注意休息，适度踝泵功能锻炼，局部热敷理疗一下，加强营养高蛋白饮食多吃牛奶鸡蛋瘦肉豆制品促进骨折愈合。

病情分析：
脚踝骨折手术后两个月，现在有点肌肉萎缩，主要是没有长时间运动的原因，所以现在开始你要适当的做一下康复锻炼，主要是脚踝的屈伸动作，如果没有特别的情况，应该是可以住拐走路，平时也可以去医院做做康复理疗，时间长了应该慢慢会恢复的。