脖子像是被卡住了，不能向左低头

病情分析：
考虑是急性扭伤有关，建议你检查一下，除外其它疾病所致，目前，放下心里包袱，保持放松姿势，局部热敷，活血化瘀药物理疗，针灸艾灸，局部涂抹扶他林药膏，口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗，慢慢就恢复正常的，效果不佳时去医院系统正规的治疗。

病情分析：
像你的情况可能是落枕了，对于落枕的话它是一个自限性的疾病，通常在一个星期左右可以自行缓解，现在的话你如果疼痛比较明显的可以用点止痛的药物，比如使用云南白药气雾剂，也可以用扶他林软膏，同时自己也用热毛巾多热敷，尽量不要多转动脖子。