如何减压放松自已
2022-11-01 1人回答
健康咨询描述：如何减压放松自已
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
如果您生活压力比较大，要及时的进行减压的，这个可以去听听说话的音乐，做一些瑜伽的运动，给自己安排一些有益的活动，每天安排好时间，做好生活方面的调理，慢慢的就能够缓解压力了，再就是找一些朋友聊聊天，改变一下注意力。
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2022-11-15 22:13
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