如何放松大脑？
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：如何放松大脑？
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满意答案
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- 赵凯 副主任医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
你好，放松大脑的方法有:平常多听轻音乐，避免噪音、强烈的光照，这些不良的刺激会给大脑的神经带来损伤，因此平常一定要注意；加强体育锻炼，提高身体的抵抗能力和免疫能力，可以选择一些小运动，如跳绳、跑步、散步；可以通过药物进行放松，口服一些安神补脑液、维生素c、维生素b。
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2021-08-20 19:14
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