如何让大脑放松
2021-01-12 1人回答
健康咨询描述：如何让大脑放松
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满意答案
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- 芦晓宏 主治医师
- 沈阳市第二中医医院
病情分析：
如果想让大脑放松，首先要做到心情的放松，日常生活中可以深呼吸、听音乐、喝杯热牛奶来缓解一下神经放松，还要进行锻炼身体，去户外运动，呼吸新鲜空气缓解大脑疲劳。
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2021-01-12 11:05
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