如何让大脑不想事情，放松大脑
2019-08-07 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：如何让大脑不想事情，放松大脑，我感觉自己大脑静不下来，很累
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
你说的这种情况有可能是强迫性思维导致的，所以首先你需要去精神卫生中心就医，让医生面诊做心理测验来确诊，然后根据情况对症治疗，必要时可以适当的吃一些抗强迫的药，作为你自己，一定多培养一些兴趣爱好，每当出现这种状态的时候，一定找一点别的事情做来转移注意力，比方说你可以听听轻音乐，看看搞笑的视频。或者找朋友聊聊天，做户外活动等。你也可以做心理治疗。
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2022-11-02 10:33
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