习惯性失眠不吃褪黑素就睡不着怎么办
2022-11-03 2人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：之前还去医院开了劳拉西半片效果也不太好还是要1个小时才能睡着而且我每次睡觉都会做梦吃褪黑素也做梦我该咋办
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满意答案
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- 高磊 主治医师
- 赤峰学院附属医院(含红山院区)
病情分析：
根据你提供的信息，建议你平时需要注意服用改善睡眠的药物进行调理，应注意这种物质，并不作为药用是作为一个保健品，不可以随便使用，通常只有睡眠障碍，夜间颠倒的人群，以及长期出差旅行的人群才能够使用，而且用药时间用量在医生指导下进行服用，如果长期不停的服用，可能会出现一些副作用，比如头晕呕吐等症状，注意观察身体的现象。
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2022-11-03 16:00
其他答案 (1)
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- 任正新 主治医师
- 河西学院附属张掖人民医院
病情分析：
这个考虑是有神经衰弱的情况的，一方面可以采取药物进行调理，另一方面也可以配合西药进行调理调理一段时间，有改善的话可以慢慢的撤退西药，尽可能不要长时间吃，以免导致依赖性。平时睡前喝杯温热的牛奶，泡个热水脚，适当锻炼身体，增强体质。
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2022-11-03 16:13
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识